Татьяна, 50 - 24 июня 2008 17:52

ПРЕВОСХОДНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЭНЕРГИИ. Я желаю теперь дать необходимые объяснения, касающиеся способа сохранить энергию. Представим себе, что вами овладело какое-либо желание, или вы подвергаетесь искушению. Прежде вы отнеслись бы к этому по меньшей мере равнодушно, но теперь это радует вас, это представляется вам, как новая сила для вашей батареи - новый капитал. Все ваши мысли должны быть сосредоточены на стремлении воспользоваться с выгодой для себя силой, заключающейся в данном желании; и затем начинайте дышать медленно и так глубоко, как только позволяют вам легкие. Это должно продолжаться приблизительно восемь секунд. Во время этого упражнения мысленно повторяйте:"Я сейчас сознательно делаю всю силу этого желания моей собственной".
Потом приостановите дыхание приблизительно на восемь секунд и скажите самому себе: "Я сейчас сознательно овладею этой силой, и она с настоящего момента - единственно мне принадлежащая собственность".
В заключение дышите еще восемь секунд медленно и равномерно и повторяйте: "Теперь я вполне обладаю спокойствием и равновесием, чтобы владеть заключающейся во мне магнетической силой"
Это упражнение вы можете проделать, смотря по желанию, несколько раз.
Я знакомлю вас с ним не только, как с подсобным средством для облегчения понятия об усвоении и равновесии, но также и потому, что между новыми психологами распространено общее мнение о существовании очень тесной связи между легкими и душевной деятельностью человека.

• 
• 
•