Редкая Штучка, 56 - 19 июня 2024 12:29

Здоровье сохранить не так уж сложно. Голодным оставайся - до и после хорошего обеда, о котором ты честно скажешь, что он прост и вкусен. Не пей лекарств, проветривай жилище, днем не ложись, тем паче после пищи. Не раздражайся понапрасну, пей вино с водой и только под закуску. Коли нужда зовет - себя не мучай. И меру знай спортивным упражненьям. Не спи ни на спине, ни вниз лицом, но укрывайся плотно одеялом. И время иногда давай душе расслабиться, чтоб заново взбодриться.
~Леонардо да Винчи