Виктория, 48 - 8 октября 2012 00:57

[B][COLOR=darkblue]


Правило шестое: не оставайся долго наедине с горем.

Попробуй найти утешение, призвав на помощь искусство, юмор, увлечение. Разумное отношение к художественным произведениям не исключает благотворного воздействия искусства.
Живое существо в доме иногда заменяет самые лучшие лекарства. В случае затяжной депрессии можно посоветовать купить молодого, двухмесячного попугая. Нося на своем плече трогательного и доверчивого птенца, десятки раз повторяя вслух его имя, расхваливая на все лады, восхищаясь его разноцветными перышками, потешным язычком, похожим на маленькое бревнышко, способностью часами висеть вниз головой, любоваться собой в зеркале, тебе легче отвлечься от тяжелых мыслей.
Когда он заговорит, то счастью не будет границ! Попробуй купить попугая! Быть может, именно ему предназначено излечить тебя от тоски!

Правило седьмое: если обстоятельства сильнее тебя, не делай из них трагедии, согнись, как трава под снегом, тебе еще представится возможность выпрямиться.

Действовать, согласно заведенному на Земле порядку: 1) принять случившееся как факт; 2) найти пути его устранения и – действовать!

Правило восьмое: не замыкайся в беде, помогай посильно другим. Тепло общения поддержит тебя и придаст новые силы.

Правило девятое: не выставляй напоказ личные переживания. Внешние проявления (стенания, угрюмая уединенность) усугубляют их, раня к тому же окружающих.

Правило десятое: если в твоем характере преобладает сдержанность и тебе трудно раскрыть душу даже близкому человеку, опиши все случившееся врачу. Если и этот вариант неприемлем - изложи на бумаге, а затем уничтожь ее.

Изложив ваше затянувшееся переживание на бумаге ты: достигнешь разрядки; прервешь эффект внушения.
Сделав выводы, ты положишь начало здравому подходу: смиришься со случившимся, описание – это уже акт принятия беды, проанализируешь положение, начнешь действовать.
Выход будет прост: или ты посетишь врача, или, что самое вероятное, сам начнешь новую, свободную от тягостных воспоминаний жизнь.

Одиннадцатое правило: воспринимай свою жизнь как единственную, неповторимую в этом мире! Уважай себя за то, что живешь праведно!


Смотри на свою жизнь только с хорошей стороны! Анализируя свою прошедшую жизнь, не сравнивай себя с великими писателями! Не завидуй удачливым коллегам! Не относись критически к своей семье! Не ругай судьбу, потому что это бесполезно и отнимает силы!

Примирись с жизнью, ведь она твоя![COLOR=darkblue][/COLOR][/COLOR][/B]

• 
• 
•